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Manuel Vs. Tapis roulant électrique


Les tapis de course simulent la marche, le jogging ou la course à l'intérieur sans avoir besoin d'une piste ou d'un autre grand espace. Cela vous permet de faire de l’aérobic à la maison ou au gymnase, quelle que soit la météo. Les tapis roulants manuels et électriques présentent des avantages et des inconvénients. La comparaison des deux types vous permet de choisir le tapis de course le mieux adapté à votre entraînement, à votre espace de vie et à vos fonds disponibles.

Taille

Les tapis roulants manuels et électriques sont disponibles dans une gamme de tailles, bien que les tapis roulants manuels aient tendance à être plus petits et plus légers que leurs homologues électriques. L'augmentation de la taille et du poids des tapis roulants électriques est due au moins en partie au moteur et aux autres composants électriques inclus dans le tapis roulant; Il existe des tapis roulants électriques conçus pour une taille et un poids réduits. Le tapis roulant moyen mesure 3 pieds de large sur 7 pieds de long, bien que les tapis roulants manuels et les tapis roulants électriques conçus pour les espaces plus petits puissent être plus courts et plus minces.

Portabilité et stockage

Les tapis roulants électriques ont tendance à être plus difficiles à déplacer ou à ranger en raison de leur poids et de leur taille. Les tapis roulants manuels sont plus susceptibles d'être assez légers pour se déplacer facilement et, dans de nombreux cas, ils comportent des poignées pliantes ou d'autres composants facilitant le stockage; certains tapis roulants manuels s'effondrent même au point de pouvoir être rangés dans un placard ou sous un lit.

Options d'exercice

Les tapis roulants manuels et électriques vous offrent des options d'exercice. La conception du tapis de course et son mode d'utilisation manuel ou électrique peuvent affecter son utilisation. Les plus petits tapis de course ou ceux conçus pour se replier pour le rangement ont des ponts de course plus courts et ont tendance à trembler à des vitesses plus élevées; ils sont généralement adaptés pour une utilisation à 10 mph ou moins. Les tapis roulants plus grands permettent des vitesses plus élevées et vous permettent souvent également de régler l'angle du plateau de course, augmentant ainsi l'intensité de votre entraînement en rendant la surface sur laquelle vous courez plus raide.

La vitesse

Avec les tapis roulants manuels, vous déterminez la vitesse du convoyeur du pont en cours de course. Cela vous donne une grande quantité de contrôle sur votre vitesse. cela permet également à votre vitesse de diminuer progressivement à mesure que vous vous fatiguez. Les tapis roulants électriques offrent une vitesse définie, la plupart vous permettant d'ajuster la vitesse si nécessaire pour que le convoyeur du tapis roulant aille plus vite ou plus lentement. Bien que les tapis roulants électriques offrent une vitesse constante, il peut être difficile de les faire correspondre à votre vitesse de course préférée.

Caractéristiques supplémentaires

Bien que les tapis roulants manuels ne soient pas entraînés par un moteur électrique, ils peuvent comporter certaines fonctionnalités alimentées par batterie, telles que des horloges, des odomètres et des moniteurs de fréquence cardiaque. Les tapis roulants électriques offrent également généralement ces fonctionnalités, ainsi que d'autres fonctionnalités telles que des routines programmables qui modifient l'angle et la vitesse du tapis roulant et des plug-ins pour les lecteurs MP3 ou autres périphériques multimédias.

Sécurité

La sécurité des tapis roulants manuels et électriques varie en fonction de la conception de ces tapis roulants. La plupart des tapis de course offrent des poignées ou des rails pour vous aider à tenir lorsque vous utilisez la machine. Les tapis de course électriques utilisent souvent une clé de sécurité qui se clipse sur vos vêtements et arrête la machine si vous vous éloignez trop du plateau. Les fonctions de sécurité en option peuvent également ralentir ou arrêter le tapis de course dans certaines situations, par exemple si votre fréquence cardiaque dépasse un niveau spécifié.

Coût et disponibilité

En raison de l’absence de moteur électrique ou de composants similaires, les tapis de course manuels coûtent généralement moins cher que leurs homologues électriques. Le nombre de fonctionnalités offertes par les tapis roulants électriques influe considérablement sur le prix des différents modèles, les options les plus complètes coûtant nettement plus que les modèles de base. Les tapis roulants électriques sont beaucoup plus courants que les tapis roulants manuels, ce qui rend plus difficile l'achat d'un modèle manuel sans le commander en ligne ou dans un magasin spécialisé.

Choisir un tapis roulant

Lorsque vous comparez des tapis roulants manuels et électriques dans l’espoir de faire un achat, vous devez tenir compte de plusieurs points. Pensez à l’emplacement du tapis de course, à la fois en termes de quantité de place disponible et de présence éventuelle de prises de courant dans les environs. N'oubliez pas que les tapis roulants électriques plus grands ne peuvent pas être rangés facilement et prennent plus de place que les tapis roulants manuels ou les appareils électriques légers. Si vous voulez un tapis roulant doté de fonctions programmables, n'oubliez pas que ces tapis roulants coûtent généralement plus cher que les modèles manuels ou électriques de base. Vous devez également prendre en considération la manière dont vous prévoyez d’utiliser le tapis de course; Les tapis de course plus petits sont parfaits pour la marche, mais si vous voulez courir, vous avez besoin d'un tapis de course plus grand avec un pont de course plus long. Si possible, essayez une version démo d’un tapis de course spécifique avant de l’acheter pour vous assurer qu’il répond à vos besoins.