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Qu'est-ce qui étend la cuisse?

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Lorsque vous vous levez d'une chaise, vous allongez la cuisse au niveau de l'articulation de la hanche. Les principaux extenseurs de la cuisse sont le grand fessier, le grand adducteur et les muscles ischio-jambiers. Plusieurs autres muscles aident également à allonger la cuisse, y compris certains des autres muscles fessiers et adducteurs.

Fessier

Le muscle grand fessier est le plus puissant extenseur de la cuisse. Il a une large origine, du bord du fond du bassin, des côtés du sacrum et du coccyx, ainsi que de plusieurs ligaments pelviens. Il s'insère à l'arrière de l'os de la cuisse, ou du fémur, ainsi que dans la bande iliotibiale, une feuille de tissu conjonctif résistant qui descend sur le côté de la cuisse. Quand il se contracte, il tire le fémur en arrière, allongeant la cuisse.

Les ischio-jambiers

Les ischio-jambiers sont également d'importants extenseurs de la cuisse. Il y a trois muscles ischio-jambiers. Tous s'attachent au bassin au niveau de l'os assis ou de la tubérosité ischiatique. Le biceps fémoral s'insère au sommet d'un os long du tibia externe appelé fibula. Le semimembranosus et le semitendinosus s'insèrent dans la partie supérieure interne du tibia ou du tibia. Comme ils se fixent sous le genou, les muscles ischio-jambiers jouent un double rôle: fléchir l'articulation du genou et allonger la cuisse.

Adducteur Magnus

Le muscle grand adducteur, situé à l’intérieur de la cuisse, a deux parties, ou têtes. La partie antérieure, ou antérieure, prend naissance au bas du bassin et s’insère le long du dos du fémur. La tête postérieure s'étend de la tubérosité ischiatique, très proche de l'origine des ischio-jambiers, jusqu'à la partie inférieure du fémur. La tête postérieure est un extenseur puissant de la cuisse, avec une action similaire à celle des ischio-jambiers.

Extenseurs Secondaires

Plusieurs autres muscles, tels que la partie antérieure du grand adducteur, prolongent secondairement la cuisse. En fait, si le fémur commence en position fléchie, la plupart des muscles adducteurs peuvent aider à allonger la cuisse. Le muscle moyen fessier, situé sur le côté du bassin, s'étend du bord supérieur du bassin jusqu'à la partie externe de l'os de la cuisse. Il aide principalement à stabiliser le bassin, mais ses fibres postérieures peuvent aider à allonger la cuisse.